今日の昼食は、あったかいさつま芋ごはん、しのだ包み（揚げの中に煮卵が入っていました。）など、体が温もり、元気になりました。
おいしい昼食に満足した後、お昼休みは、みんなそれぞれの過ごし方をされています。
室内でお話したり、食堂でテレビを見たり、ヨガをしたり・・・・
今月初めぐらいに、当園で内科健診がありました。その結果、・・・ちょっと体重増加の方が多くなり・・・。（私も人の事言えないのですが、・・・・。）
体重測定は、毎月行われていますが、利用者の方の中には、体重計に乗る時、手を合わせて拝まれる方もおり、私もその気持ちがよくわかります。
できれば、体重計に乗りたくない！現実逃避したい！その気分は私も同じでしてわかります・・・・。
しかし、やはり、病気になり入院して生活が制限されると、ストレスとなり、そうなると、みんなも家族も心配です・・・。
今のうちからできる事実行してみようという事で、指導員さんの声掛けもあり、運動場を歩いて運動されています。
これを、毎日続けておられるので、すごいなと思います。また、外にでると、気持ちよく、昼食後だから、体もぬくもっていて、ちょうどいいです。
これからも、みんなで元気に過ごしたいです！